Могат ли стридите да увеличат сексуалното желание?
стридите са вид миди, които мнозина могат да считат за деликатес. Други също могат да ги смятат за афродизиак или храна, която повишава сексуалната възбуда. Въпреки че учените не са доказали своето въздействие върху либидото, стридите съдържат няколко съединения, които могат да подобрят сексуалното представяне или желание.
стридите са двучерупчести мекотели, които са силно питателни и могат harmoniqhealth.com да осигурят някои ползи за здравето. Има дълга история на хора, които свързват стриди с желание. По-специално, италианският автор на 18 век Джакомо Касанова яде големи количества стриди поради потенциалните си стимулиращи свойства.
Въпреки това, остава някои спорове дали стридите са афродизиак. Въпреки че те могат да съдържат хранителни вещества, като цинк, които играят роля в сексуалната функция, консумацията на стриди е малко вероятно да повлияе конкретно на сексуалния нагон на човек.
Човек може да бъде в състояние да постигне подобен ефект от здрава, разнообразна и богата на хранителни вещества диета, която може да включва стриди.
Тази статия ще обсъди какви са афродизиаците, дали са дали дали са, дали са дали дали са, дали са дали дали са афродизиаци, независимо дали Стридите са едно и тяхното потенциално въздействие върху либидото и сексуалното представяне.
Какво представляват афродизиаците и как хората ги използват?
Афродизиак обикновено се отнася до храна или лекарство, което предизвиква възбужда сексуално желание.
Терминът произхожда от латинското име Aphrodisiaca, който медицините от 17-ти век използват за описание на нова категория фармакологични вещества. Прегледът от 2020 г. коментира, че медицинската професия до голяма степен дискредитира афродизиаци от края на 1800 г.
По -старият преглед класифицира Aphrodisiacs в три вида според начина им на действие: тези, които увеличават либидото, потентността или сексуалното удоволствие. Прегледът обяснява, че афродизиаците могат да работят по няколко механизма:
- Засилване на азотния оксид за стимулиране на притока на кръв в пениса
- Увеличаване на хормоните като тестостерон
- Стимулиране на нервите, участващи в сексуално удоволствие
Кодексът на федералните регулации определя афродизиак лекарствени продукти като тези, които твърдят, че увеличават нечие сексуално желание, възбуда или изпълнение. Те обаче съветват, че лекарствата без рецепта, съдържащи афродизиак съставки, обикновено не са безопасни или ефективни въз основа на настоящите доказателства.
Хората могат да приемат афродизиаци като таблетки, храни или екстракти, произхождащи от растения или животни. Ако хората консумират прекомерни количества афродизиак храни или закупуват билкови продукти или лекарства, които твърдят, че са афродизиаци, може да има риск за тяхното здраве.
Освен това, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) може да не е одобрила някои от някои от тях, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) може да не е одобрила някои от някои храни и лекарства). Продукти.
Наличните стриди засилват либидото?
стриди са мекотели със солена вода, които хората ядат като морски дарове. Те съдържат или поддържат производството на хранителни вещества и съединения, които могат да подобрят сексуалните показатели, желание или възбуда. Те могат да включват:
Zinc
Една от причините хората да свързват стриди със сексуално представяне, е резултат от тяхното съдържание на цинк. Единична стрида съдържа 5,5 милиграма (mg) цинк, което е половината от препоръчителното дневно количество за възрастни мъже и повече от половината за възрастни жени.
Някои изследвания показват, че цинкът е от съществено значение за запазването на сексуалното здраве и нива на тестостерон. Освен това, това може да повлияе положително на плодовитостта.
Докато много хора свързват тестостерон с мъжкия сексуален нагон, някои доказателства също предполагат, че малки количества тестостерон могат да повлияят положително на женския сексуален нагон.
D- D- Аспарагичната киселина
стридите също съдържат D-аспарагинова киселина, която е аминокиселина, която може да има роля за засилване на производството на тестостерон. Като такъв, той може да играе подобна роля като цинк за засилване на сексуалната възбуда.
Допамин
изследва, че цинкът може също да помогне за подкрепа на нивата на допамин, което е невротрансмитер, който изучава, че изучава Предложението участва в сексуалното поведение.
Допаминът е отговорен за чувствата на удоволствие и възнаграждение. Според изследванията, това може да подобри еректилната дисфункция при мъжете и сексуалната реакция при жените.
Въпреки това, никакви проучвания директно измерват ефекта на цинк, D-аспарагина киселина или допамин от стриди на либидо. Следователно техните афродизиак ефекти са неубедителни.
омега-3 мастни киселини
морските дарове, като стриди, са добър източник на омега-3 мастни киселини, като ейкозапентаенонова киселина (EPA) и DoSoSahexaenic киселина (DHA). Някои изследвания показват, че омега-3 могат да помогнат за подобряване на сексуалните показатели.
Учените са изследвали ефектите на омега-3 върху сърцето и сърдечно-съдовата система. Например, преглед на 2020 г. заключи, че има някои доказателства, че тези полезни мазнини могат да помогнат за предотвратяване на сърдечни заболявания.
Той също така добавя, че омега-3 са противовъзпалителни и подобряват съдовата ендотелна функция, което контролира кръвния поток в кръвоносните съдове. Като такива, те биха могли теоретично да подобрят притока на кръв към гениталиите.
Използвайки модел на плъхове на еректилна дисфункция, проучване от 2016 г. установи, че омега-3 мастните киселини понижават оксидативния стрес, намалявайки мускулните клетки и увреждането на кръвоносните съдове В пениса, който ограничава притока на кръв.
Освен това, проучване от 2017 г. предполага, че противовъзпалителните свойства на омега-3 мастните киселини могат да предпазят от еректилна дисфункция, която възниква като усложнение на диабета.
Въпреки че проучванията не показват, че омега-3 мастните киселини в стриди директно засилват либидото, те могат да подобрят сексуалните показатели, което може да има афродизиак ефект при някои хора.
Други възможни афродизиаци
По -старите преглед предполага, че билковите афродизиаци могат да бъдат алтернатива на фармакологичните лекарства за някои индивиди. Въпреки че все още са необходими повече изследвания, някои изследвания подкрепят следните растителни съединения като възможни афродизиаци:
предупреждения
хората трябва да са наясно, че FDA не регулира някои билкови афродизиак продукти или тествайте ги за безопасност.
Съществува и риск от замърсяване при ядене на сурови миди, като стриди. FDA съветва хората да избират стриди със затворени черупки, които миришат свежи.
Хората готвят стриди, като ги кипят, по време на които черупките им се отварят. Ако не ги приготвите правилно или използването на пресни стриди, може да доведе до хранително отравяне или дори смърт.
Докато някои хора искат да понижат приема на храни с високо съдържание на живак, FDA обяснява, че стридите са един от най -добрите възможности за избор на риба с по -ниски нива на живак и хората могат да ядат 2–3 порции на седмица.
Резюме
афродизиаци обикновено се отнасят до храни, които засилват сексуалната възбуда. Докато много хора могат да смятат стриди за афродизиак, има недостиг на изследвания в подкрепа на това.
Въпреки това, стридите съдържат хранителни вещества, като цинк, което може да помогне за полза на сексуалните показатели. Въпреки че много продукти могат да твърдят, че са афродизиак, FDA може да не регулира тези елементи, което означава, че те могат да бъдат опасни.
Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се определи дали стридите могат да засилят либидото, те са добър източник на Хранене и евентуално ползи за здравето, които хората могат да включат в диетата си.
Въпреки това, не е препоръчително хората да консумират сурови стриди, тъй като те са риск за здравето.
- Хранене/диета
- Сексуалното здраве/ППБ
Медицински новини днес има строги насоки за снабдяване и черпи само от рецензирани проучвания, академични изследователски институции и медицински списания и асоциации. Избягваме да използваме висши референции. Ние свързваме първични източници – включително проучвания, научни справки и статистика – във всяка статия, както и ги изброяваме в раздела за ресурси в долната част на нашите статии. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете нашата редакторска политика.