Después de yoga me duché y bajé a almorzar a: 00!
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hermosa, hermosa boda !! Caroline y Kris se casaron en una capilla al aire libre debajo de los árboles rodeados de música, hortensias, búhos, coño, muchos amigos y sus familias. La recepción se llevó a un corto paseo a mi tía y la casa del tío, donde disfrutamos de un guante de aperitivos, un delicioso buffet de Dogwood Baltimore, una tostada de Manhattan y una selección de postres caseros que hizo mi tía y mi prima Mary Jane. La noche terminó bajo las estrellas con una actuación musical familiar. ¡Lo pasamos de maravilla!
echa un vistazo a esos fabulosos sombreros australianos!
voto de renovación 🙂
Una canción interpretada por mi talentoso primo Chris
Love Down Under –
¡Bebidas de bienvenida!
Alimentos para los dedos cuando entramos en el patio trasero –
Kegs – ¡Una maravillosa selección!
y Manhattans para una multitud: ¡una tradición familiar!
[tostando con el vidrio de Matt mientras fotografia:)]
Buffet de cena – delicioso !!
¡Me encantó especialmente el cordero y las moras!
¡La hermosa novia!
y el novio!
Tío Mel (¡que es 102 años joven!) ¡Y la tía Betty comenzó el baile
antes de que Beaner interviniera!
¡Los glaseados! Increíble.
y pasteles de manzana de blackberry caseros
Como el sol, Chris, tío Chris, Beaner y Anna, además de más cantar algunas canciones
y Matt reavivó su amor por El banjo!
bailó por la luz de la luna, la luna, la luna, bailaron por la luz de la luna.
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Nos invitaron a Karen’s Tonight para cenar con su amiga Rose Marie, que trabaja en Davidson, y con el Dr. Vásquez, quien es profesor español, asesor de fraternidad de Matt y maestra y uno de los profesores de Larbs también.
Pero primero, Matt tuvo una reunión obligatoria de personal de panadería a las 5:30, así que jugué en Trader Joe’s durante una hora al lado. ¡Finalmente pude pasar un montón de tiempo allí! Había toneladas de productos que quería probar, pero sabía que no debería comprar la mayoría de ellos (piense en galletas, cereales, quesos). Encontré lo que parece ser Wheatberries cocinados en la sección de granos. ¡Me fui mi cámara para todos ustedes!
me impedí comprar la mayoría de los productos, pero me encontré con un nuevo Valencia Peanut + Flax PB y sabiendo que TJ abre los productos al gusto, decidí “qué es lo que” qué es lo que “qué”, lo que decidí “qué es lo que”, lo que decidí ” diablos ”y fui al servicio al cliente para ver si me dejarían probarlo. ¡No solo me abrió el frasco, sino que también abrimos un frasco de la mantequilla de maní regular de TJ e hicimos una degustación de lado a lado! Si bien la Valencia era buena, en realidad preferí el crujido PB más salado y más audaz de TJ. Y https://yourpillstore.com a $ 1.79 por frasco, ¡inmejorable! En realidad, tenemos poca PB en este hogar, solo tenemos una cucharadita de canela de miel de Naturally Nutty y 1/3 de un frasco de mantequilla de Barney. Así que lo puse en el carrito. Mis gustos de mantequilla de maní han evolucionado mucho durante el año pasado. Solía que solo me gustaba la marca Harris Teeter, y no la más salada y más tostada, ¡mejor! (¡Culpo a Barney!)
Llegamos a Karen a las 6:30 y vertí una pequeña copa de vino tinto. Mi intención de esta noche era seguir con uno (y solo uno) vidrio. ¡Tenía dos de menor tamaño y estoy muy satisfecho con el Portoin! ¡Esta ateca fue increíble!
para la cena, Karen sirvió su mejor lasaña de vegetales –
Ella sirvió nuestros platos, y solo terminé comiendo aproximadamente la mitad de este enorme tazón!
.
más una ensalada lateral en aderezo césar con almendras y pimiento
y, por supuesto, pan de gh,
y mi segundo vaso pequeño de vino
el El esposo Matt felizmente se comió el resto de mi porción
y tuve segundos en ensalada
para el postre, ¡Karen hizo Hello Dollies! Estos fueron mucho mejores que los Hello Dollies que hice en diciembre, ¡probablemente porque la suya no era la versión “ligera”! Tenía a este chico más otro equiv. Cuando empaqué las sobras para que trajeramos a casa para nuestro congelador. ¡Lo volverás a ver!
Estoy orgulloso de mí mismo por comer intuitivamente esta noche. Y sí, ¡les debo totalmente una reseña de ese libro! Escribí algunos de mis pensamientos durante una conferencia de servicio de alimentos la semana pasada y solo tengo que escribirlos. Muy pronto, lo prometo.
Tres aplausos para un feliz fin de semana.
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Estos fueron los únicos alimentos que me sonaron bien a las 5 p.m. [¡También necesito ir a la tienda de comestibles!]. Sin embargo, me encantan estos palos de queso. Tiendo a confiar en yogurt/leche/cereal/fruta para bocadillos y estoy tratando de ramificar un poco más. ¡Necesito hervir duro algunos huevos! Come más almendras y mezcla de senderos. Sumérgete en el requesón. Además, los bares de granola caseros están en mi lista de tareas pendientes. También apuesto a que $ 100, nunca hago ninguno. ¡Pero me gustaria!
Después de concluir el tiempo de mi computadora para el día, me chocé en el sofá a las 5:00 con mi palo de queso y encendí el televisor para encontrar un episodio de amigos. Nunca fui un gran observador de amigos que crecía [salvado por la campana, la casa llena, los asuntos familiares, el arroyo de Dawson … fueron mis espectáculos favoritos], ¡pero hay algo muuuy reconfortante con las comedias de situación! Me sentí más relajado de inmediato. ¡Debe llevarme de regreso a la infancia! O es la audiencia risa loca; )
en el menú de esta noche estaba “frijoles + arroz + verduras”, que se convirtió en este encantador tazón mixto de sabores.
Hice una taza de arroz integral en la olla de arroz y lo mezclé con unas cucharadas de levadura y sal nutricional seca. En el lado, salteamos calabacín, un pimienta y tomates de jardín en un poco de condimento al suroeste de ajo y aceite de oliva y en otra olla calentamos una lata de alimentos integrales refritos de frijoles de pinto. Hecho para un cambio divertido de los frijoles sueltos regulares. Cubierto con un poco de queso + yogurt griego para llamarlo una comida.
Pero antes de que sea hora de acostarse, ¡es así que crees que puedes bailar el tiempo! De alguna manera eso me enfurece, no se registró la semana pasada. Podría haber jurado que dijeron un paréntesis de 2 semanas, pero luego no escuché nada al respecto y no estaba en mi DVR, así que pensé que acababa de equivocar el número de semana. ¡Entonces esta noche me di cuenta de que me perdí un episodio de alguna manera! No está en Xfinity On Demand o Fox.com, así que no estoy seguro de si puedo verlo. ¡Tan desanimado! También FOX.com estropeó totalmente los resultados reproduciendo un video automático cuando fui a consultar la lista de episodios. ¿Alguno de ustedes lo vio?
¡disfrutando de un poco de vainilla con puré de tazas de semillas de girasol de durazno y chocolate ahora mismo!
5 noches de insomnio realmente me han atrapado. ¡Esperando que eso signifique que duermo bien esta noche!
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Es un día gris y gris aquí. Vertiendo lluvia. ¡Una pequeña nieve de Navidad habría sido más festiva!
Pero afortunadamente la agenda de nuestro viajero incluyó algunas giras en interiores de la casa de mármol, la cabaña de verano de Alva y William K. Vanderbilt.
Sentí Muy vinculado a este edificio debido a mi experiencia con Biltmore Estate en Asheville, siendo caroliniano del norte y todo, y debido a que Alva estaba muy involucrado con el movimiento de sufragio femenino (escribí mi tesis de historia de Davidson sobre los derechos de las mujeres en la década de 1860). /P>
No soy un gran admirador de los museos, ¡pero me encantan las casas de gira! Hicimos el recorrido auto guiado a través de la finca, y estaba muy bien hecho. Por supuesto, la casa estaba vestida elaboradamente. Solo se nos permitió fotografiar en una habitación,
gran parte de la decoración me recordó a las casas de mis padres y abuelos, ya que a ambos les encantan las antigüedades y las alfombras orientales.
podrías haber tenido Dijo en la gira: “Aquí está la alfombra dura y rastreada donde Katherine y Laura solían jugar como niños pequeños”
Al concluir la gira, olimos un olor curioso …
.
y tropezó con el ponche de huevo y las galletas navideñas. Huevo con pico nog en eso. No me gusta tanto sin un toque de brandy y ron 🙂
Compartimos: sorbos y bocados de ambos. ¡Fue un gran aperitivo de almuerzo!
En la tienda de regalos compré un ‘votos para la taza de mujeres y un paño de cocina !!
nos hubiera encantado recorrer los terrenos, caminar por el Cliff Walk, vea los sitios del océano, pero el clima era solo bla y súper viento
Así que nos dirigimos a almorzar
El Café Ocean Breeze es muy recomendable por Tina y Mal. ¡Tina se entusiasma con sus magdalenas, y parece que las magdalenas han ganado muchos premios!
Llegamos un poco tarde al desayuno, pero el menú del almuerzo también fue largo e impresionante.
Todos Tengo sopas para calentarse. ¡Escuela de pollo con galletas de ostras!
¡Pero los sándwiches estaban fuera de este mundo!
pedí el vegetariano caliente, que venía con champiñones, aceitunas, tomates, espinacas y havarti en un Rollo suave y maso. ¡Fue tan bueno!
El pepinillo, la guarnición de la col rizada (!!) y los pilas-o-ruffles también eran justo lo que estaba ansiando. ¡Ruffles me recuerdan a mi abuela más joven!
Los chicos han estado en una patada de carne en conserva / pastrami aquí en Nueva Inglaterra. He tenido algunos bocados: ¡seguro que agrada el paladar!
Por supuesto que no podríamos ir a Ocean Brisa sin probar sus magdalenas. Compramos una canela de manzana para ahorrar para el desayuno de mañana y obtuvimos el maíz de arándano a la parrilla para un bocado de postre.
El muffin era genial, pero era aún mayor rociado con mantequilla tibia y jarabe de arce!>
Ahora estamos de vuelta en Boston, después de una hora y media en la carretera lluviosa. ¡Afortunadamente, no había tráfico esta vez!
gritar a los bostonios que quieran aventurarse bajo la lluvia: estamos planeando reunirnos en la cafetería Royale Espresso a 44 Gainsborough a las 8pm para una cálida nightcap café. ¡Avísame si vienes por favor, por favor!
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dormir sin aire anoche era una temperatura fina, ¡pero este pequeño torpedo me mantuvo lanzando y girando! Desde las partes del cuerpo en las costillas (¡en mi punto muscular herido!) Hasta las contracciones de Braxton Hicks (traídas por mí flexionando involuntariamente mis abdominales?), Debo haber cambiado de izquierda a derecha 50 veces.
¡Debe estar entusiasmado con su ducha hoy!
Observación interesante: originalmente iba a tener cereal con leche para el desayuno, así que vertí una porción de cereal de leche (= todo parte inferior del tazón poco profundo más algunos). Entonces decidí tener yogurt en lugar de leche y pensé para mí mismo “¡Tengo demasiado cereal para el yogur!”
Por lo general, primero pongo mi yogurt en el tazón y uso el cereal como cobertura, mientras que con leche , el cereal es la base y la leche una cobertura. ¡Quizás por eso es tan fácil comer cereal con leche!
Este tazón fue hecho a mano por nuestro amigo de la familia Mark Latta: es un estilo muy poco profundo y la porción terminó siendo bien 🙂 Honey de ardilla salvaje Pretzel en la parte superior (¡Se lo di a mamá por Navidad y todavía está trabajando!)
bebiendo té, mirando los Juegos Olímpicos, yendo a caminar por el poder, y luego poniendo mi vestido de fiesta!
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¡Tenemos un día hermoso aquí! Lo estoy absorbiendo porque el pronóstico es lluvia, lluvia, lluvia.
Caminé a la cafetería cerca de mi casa para conocer a Victoria para estudiar el metabolismo. Estuvimos abarrotados en 2 horas y disfruté de un delicioso café au lait hecho con café de avellana y leche descremada al vapor. Mi, amo tanto la espuma.
Después de estudiar, decidí aprovechar el clima y salir corriendo. Quería correr mañana, pero con fuertes lluvias como descripción, no creo que haya una posibilidad de salir entre lloviznas. Entonces corrí.
6 y media millas gloriosas. Corrí por placer hoy, no a la velocidad, y me tomé mi tiempo. Todavía corro alrededor de 8: 30-8: 45 cuando estoy fuera por diversión, pero solo en las partes planas. Dame una colina y soy mucho más lento cuando no me importa el ritmo. ¡Y había muchas colinas!
Una vez en casa, había planeado una descarga de yoga, pero Josh Groban’s You Rais Me Up estaba en mi iPod y fue la canción perfecta, así que lo escuché En repetición 3 veces mientras realicaba los flujos habituales de vinyasa y salutaciones solares, guerreros, águilas, terminando con palomas y un poco de Savasana en solitario. Siempre me siento divertido haciendo yoga de flujo libre, ¡pero no estoy mal! He hecho suficientes clases y descargas de yoga para conocer el general … Flow … de las cosas
¡esto!
Después del yoga me duché y bajé a almorzar a las 2:00! No puedo creer que no fuera más hambre, pero cada vez que tomo café a media mañana, tengo menos hambre de almorzar.
Hice una batata, queso de cabra + ensalada de pavo
Corté una batata y la calificé durante 6 minutos hasta que tenga un tenedor tierno. Este método lo seca un poco, pero ciertamente hace el truco de manera rápida y eficiente. Me pregunto si poner una toalla de papel húmeda sobre ellos ayudaría con la sequedad. Guardé alrededor de 1/3 de la papa para otro almuerzo,
servido en una cama de lechuga de hoja verde vestida con aceite de oliva, agave y sal, además de queso de cabra, pimienta verde y una porción desgarrada de Applegate Farm’s Turquía asada.
más un rollo de trigo de miel de gran cosecha sobrante con mermelada de frambuesa
Dee-en-lish
Kerf Entrevista #3!
Mis cosas favoritas en la dieta del actor: Kath come comida real: mis cosas favoritas
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nerd kerf episodio III
Perdón por la publicación tardía – Tuve que levantar este video porque había subido el incorrecto !!
A continuación: Google Tasks + Calendar. Y en el futuro cercano: ¡el sistema de presupuesto kerf!
Study!
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Actualmente come este increíble almuerzo en mi automóvil antes de dirigirse Dentro del departamento de salud por la tarde.
Esta mañana fui con uno de los consejeros de nutrición a los estudiantes de primaria que trabajan para ser más saludables a través de mejores opciones de alimentos. ¡Realmente me encanta el asesoramiento! Creo que definitivamente es mi parte favorita de la nutrición y donde más me veo en el futuro. Creo que soy bueno para conectarme con la gente y proponer sugerencias creativas también 🙂
Nos fuimos mucho más tiempo, así que llego muy tarde a mi próxima parada. Por lo tanto, almuerzo en el auto. ¡Pero mi Dios, fue bueno!
en la lonchera de hoy fue un sándwich de espinacas + cheddar + mermelada en el salvado de avena de lino. Sí, puse mermelada con todo y estaba delicioso !!!
Este fue algunos de los cheddar agudos del valle orgánico que me enviaron para probar. Cheddar blanco agudo rockea mi mundo, y este no fue la excepción. Rich y Flakey y … .extra Sharp!
¡Gran toronja!
rebanadas en el método de fanáticos de las escuelas de Rowan-Salisbury 🙂
Squish-a-squash ( ¡Como lo llama Matt!)
y algunas piezas de Sharffen-Berger Dark para una buena medida.
¡feliz tarde!
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¡Así que esta es la tercera vez que tengo pizza en los últimos 7 días y finalmente satisfizo mi antojo! Mi hermana y su novio estaban en el vecindario, y tomamos la decisión de último minuto para conocerlos para pizza en el centro comercial cerca de nuestra casa (lo que significaba que caminamos, 10 minutos en cada sentido). El restaurante (Wolfman Pizza) tiene muchas combinaciones realmente buenas, pero terminé construyendo el mío para obtener exactamente lo que quería.
¡También pedí una cerveza! ¿No he tenido uno desde octubre? Siempre elijo el vino porque me lleva mucho tiempo terminar una copa (además me encanta el vino), pero de vez en cuando me encanta una buena cerveza para llevarme de regreso a mis días universitarios en Brickhouse en Davidson, un bar local Frecuentamos que tiene alrededor de 50 cervezas de barril. Realmente no me gustan las cervezas convencionales (si viene en un, ¿puede probablemente no me gustará? ¡Desafortunadamente lo bebí demasiado rápido!
También pedí una ensalada de jardín. Fue meh. Al menos las zanahorias eran buenas.
y mi hongo de 8 ″, pimienta verde y pizza de espinacas:
me comí todos. único. morder. Y fue muuuy delicioso, especialmente la corteza. Estoy seguro de que estaba en camino a 1,000 calorías, pero no estoy sudando dado que hoy estaba muy de pie hoy.
El esposo y yo fuimos a caminar de 40 minutos esto. Por la tarde para recoger nuestra película, más la caminata de 20 minutos hacia y desde el Pizza Place (¡el mismo centro comercial, una hora después!) Es muy agradable poder caminar y no tener que quemar gases en estos viajes.